Zwemmen in een triatlon draait niet alleen om techniek, maar ook om het ontwikkelen van uithoudingsvermogen. Je moet niet alleen de afstand kunnen afleggen, maar dit ook efficiënt en zonder complete uitputting doen. Gelukkig kun je je uithoudingsvermogen stap voor stap opbouwen met een gerichte aanpak.
EXTRA: Zwemtraining - opbouwen van uithouding
Wil je meer lezen?
Abonneer je op tri-active-network.com om deze exclusieve post te kunnen blijven lezen.